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健康停看聽/補元氣∼ 揭勝過阿膠的平民補血食物
NOWnews
健康停看聽/補元氣∼ 揭勝過阿膠的平民補血食物. NOWnews.com 今日新聞網. 2012年9月26日12:42. 女性總是糾結怎麼補血好。每個月的月經,都消耗身體的元氣,吃太補的藥材,身體又受不了。想要在夏天補血,我們可以在日常生活中多「挑」食,輕鬆簡單就給身體 ...
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NOWnews
長期不吃肉竟早衰失智
鉅亨網
蔬食者愈來愈多,前副總統呂秀蓮也是其中之一,她表示,吃蔬食後,身體愈來愈健康,體重也減輕了四公斤。不過,醫師提醒,蔬食者要注意攝取足夠的蛋白質,以免造成失智等其他病症。 英諺說:「You are what you eat」,意指吃進什麼樣的食物,就決定什麼樣的身體。
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