close
| ||
| 強度抵時長運動10分鐘不嫌少 軍事新聞網 不管你生性拖延、超級忙碌、還是容易對例行運動感到無聊，專家表示，或許可試試十分鐘「運動快餐」，讓建議運動時間不足的部分靠運動強度來補強。 美國運動醫學學會建議，多數成人每週必須從事中等強度運動至少一百五十分鐘，但根據ACSM，民眾較能接受各類較 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 » |
此 即時 是由 Google 快訊提供。
刪除這個快訊。
建立 另一個快訊。
管理 您的快訊。
全站熱搜
留言列表